La pantalla inteligente Nest Hub de segunda generación de Google tiene la capacidad de rastrear su sueño utilizando la tecnología de radar Soli . No te ve con cámaras y no necesitas usar nada en tu cuerpo. Le mostraremos cómo configurarlo.
Primero, abra la aplicación Google Home en su iPhone , iPad o dispositivo Android . Busque su Nest Hub de segunda generación en la lista de dispositivos y selecciónelo.
Toque el ícono de ajustes en la esquina superior derecha para abrir su menú de Configuración.
A continuación, seleccione «Detección del sueño».
En el momento de redactar este artículo, esta función se encuentra en «Vista previa». Existe la posibilidad de que Google cobre una prima por usar el seguimiento del sueño en el futuro.
Toque «Siguiente» para continuar con la configuración.
La siguiente pantalla explicará cómo Nest Hub utiliza un radar, no una cámara, para detectar el movimiento del cuerpo y la respiración. Seleccione «Siguiente» para continuar.
Aparecerá otro mensaje con información sobre cómo se integra el seguimiento del sueño con Google Fit y Google Assistant. Si está de acuerdo con esto, toque «Acepto».
Se le preguntará sobre el seguimiento de «eventos de sonido» como toser y roncar. Si desea que esto esté habilitado, toque «Siguiente».
Una vez más aparecerá un mensaje con información sobre cómo funciona esta función y qué hace Google con la información. Toca «Aceptar» si estás de acuerdo.
La información de seguimiento del sueño se puede utilizar con Google Fit para brindarle sugerencias de sueño personalizadas. Toque «Siguiente» si está interesado en esta función.
De nuevo, se le pedirá que «esté de acuerdo» con cómo funciona y dónde se utilizan sus datos.
La siguiente pantalla le dará un enlace para descargar la aplicación Google Fit si aún no lo ha hecho. Toque «Siguiente» para continuar.
Ahora podemos establecer un horario para dormir. Toque «Hora de dormir» para ingresar su hora habitual de dormir y toque «Hora de despertar» para ingresar su hora habitual de despertarse. Seleccione «Siguiente» cuando haya terminado.
El resto de la configuración se realizará en el propio Nest Hub. Desliza el dedo hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla para que aparezca la barra de herramientas y toca el ícono de ajustes.
A continuación, seleccione «Detección del sueño» en la configuración.
Toque «Calibrar» para comenzar a configurarlo para detectar su entorno de sueño.
Se le guiará a través de una serie de diapositivas con consejos para colocar el Nest Hub en el lugar correcto. Lo querrá aproximadamente a la misma altura que su colchón, a uno o dos pies de distancia de donde duerme, en ángulo hacia usted.
Una vez que haya leído los consejos, se le pedirá que se acueste sobre las sábanas en su lugar y posición habituales para dormir. Toque «Iniciar» cuando esté listo.
El Nest Hub comenzará a calibrarse para detectar su posición para dormir.
Cuando haya terminado, el Nest Hub leerá «La detección del sueño está lista». Toque «Listo» para terminar.
Todo lo que tienes que hacer desde aquí es acostarte y dormir, el Nest Hub hará el resto. Cuando se despierte por la mañana, verá una tarjeta «Your Sleep» en la pantalla de inicio.
Abrir esta tarjeta le proporcionará mucha información sobre cómo durmió esa noche …
… Y otras noches.
También puede acceder a esta información sobre el sueño en la aplicación Google Fit si lo aceptó durante la configuración.
¡Eso es! ¿Esta información será tan precisa como un estudio médico del sueño o si lleva un dispositivo de seguimiento en su cuerpo? Probablemente no. Sin embargo, para el interés casual en la calidad del sueño , es una herramienta genial.
