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Hacer un seguimiento de su frecuencia cardíaca es una de las mejores razones para tener un reloj inteligente. Sin embargo, Google Fit está obteniendo una nueva función que le permitirá verificar su frecuencia cardíaca en el iPhone sin un reloj inteligente (ya estaba disponible en Android ).

Si bien no es tan rápido y eficiente como usar un reloj inteligente o un rastreador de ejercicios, Google Fit es una excelente alternativa si está dispuesto a esperar un poco para obtener los resultados. Puede comprobar su frecuencia cardíaca y respiratoria con la cámara de su iPhone y Google Fit.

Si desea intentar obtener su frecuencia cardíaca, debe usar la aplicación Google Fit y colocar ligeramente el dedo en la cámara de su teléfono para obtener una lectura de su frecuencia cardíaca. La aplicación tardará unos 30 segundos en controlar los «cambios sutiles en el color de los dedos» para estimar la velocidad a la que bombea la sangre.

No es tan útil como un reloj o un dispositivo portátil de fitness, que monitorea su frecuencia cardíaca en todo momento y puede alertarlo si algo no funciona . Todavía es beneficioso si siente que algo está mal y desea verificar.

Para comprobar su frecuencia respiratoria, utilizará la cámara frontal . La aplicación le pedirá que se quede quieto durante 30 segundos mientras monitorea los movimientos sutiles de su pecho para determinar cuántas respiraciones por minuto toma, lo que puede ser una valiosa información de salud.

La función se implementó para Android a principios de 2021, pero ahora los usuarios de iPhone pueden participar en la diversión del seguimiento de la salud con la última actualización de Google Fit.

Como siempre ocurre con este tipo de lecturas médicas , dice Google, «estos resultados no están destinados a fines médicos y no deben utilizarse para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o afección».