Fitbit ahora puede decirte si debes hacer ejercicio hoy

Fitbit Premium
Google

Fitbit, propiedad de Google, acaba de anunciar un nuevo dispositivo portátil hoy, que incluye un nuevo rastreador de actividad insignia. Pero una nueva característica que viene a Fitbit Premium se destacó, y es la capacidad de usar las métricas de Fitbit para determinar si debe hacer ejercicio o descansar en un día determinado.

La nueva y genial función de Fitbit Premium

Google anunció una nueva función de Fitbit llamada «Preparación diaria». Le proporciona una puntuación basada en qué tan preparado está su cuerpo para un entrenamiento.

La función utiliza los datos de Fitbit, incluida su actividad, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y el sueño reciente, para determinar qué tan preparado está su cuerpo para el ejercicio. Puede ser difícil saber si es mejor priorizar la recuperación o hacer ejercicio, y esta nueva función facilitará la decisión.

Esto no solo puede ayudarlo a mantenerse saludable, sino que los estudios han demostrado que la recuperación es tan crucial como el ejercicio en términos de ver resultados reales.

Cuando su puntuación de preparación diaria sea alta, Fitbit le sugerirá entrenamientos Premium que puede hacer para maximizar su ejercicio.

La nueva función es parte de Fitbit Premium , que requiere una suscripción adicional de $ 9,99 por mes. Está disponible en Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, los nuevos dispositivos Charge 5, Luxe e Inspire 2 con la suscripción.

La compañía también anunció una asociación con Calm, la popular aplicación de atención plena . Los miembros Premium obtendrán 30 piezas de contenido de Calm como parte de su suscripción.

Nuevo Fitbit Charge 5

Google también anunció un nuevo dispositivo de gama alta llamado Fitbit Charge 5. Tiene todo tipo de funciones y funciona con las excelentes novedades de Fitbit Premium.

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Tiene características como un puntaje de manejo del estrés, el objetivo de minutos de la zona activa y la capacidad de realizar un seguimiento de su estado físico, estrés, salud cardíaca, sueño y bienestar general.

El nuevo rastreador está disponible por $ 179.95. Puede reservarlo ahora y se enviará en el otoño de 2021. Viene con una suscripción de seis meses a Fitbit Premium, para que pueda aprovechar todas las funciones que ofrece.