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Android Wear ha existido durante un par de años y, sinceramente, es una de esas cosas que no sabes cuánto lo usarás hasta que realmente lo tengas. Hay algunas herramientas realmente buenas y útiles disponibles para Wear que te harán la vida más sencilla, pero queremos destacar algunas aplicaciones que también te ayudarán a vivir un poco más saludable.

Para hacer ejercicio: Strava y Runtastic

Si eres corredor o ciclista, Strava y Runtastic son dos aplicaciones excelentes para seguir tu progreso. Cada uno de ellos tiene una integración completa de Android Wear, por lo que puede comenzar su actividad con «OK Google, comience un paseo en bicicleta» o «OK Google, comience a correr» y lo que haya establecido como predeterminado se iniciará y estará en camino.

Si bien ambas aplicaciones ofrecen versiones gratuitas, también hay versiones premium disponibles para desbloquear todo su potencial. Strava Premium cuesta $ 6 al mes y ofrece detalles de actividad más detallados, como análisis avanzado de frecuencia cardíaca, detalles de zona de potencia, integración de segmentos en tiempo real y mucho más. Sin embargo, sigue siendo una herramienta muy útil por sí misma, por lo que no hay necesidad de ingresar directamente a la membresía premium hasta que sienta que es algo de lo que sus entrenamientos pueden beneficiarse.

De manera similar, Runtastic ofrece una membresía premium por $ 2.99 al mes (si paga por un año completo) que ofrece más detalles en la web, como planes de entrenamiento, registros, informes de estado físico y más. También hay una versión premium de la aplicación que habilita funciones útiles y elimina todas las limitaciones que se encuentran en la versión gratuita. Sin embargo, al igual que Strava, pruébalo y comprueba si es lo que estás buscando antes de invertir dinero en él.

Por lo que vale, fui un usuario de Runtastic desde hace mucho tiempo, y creo que probablemente sea el mejor software de seguimiento de actividad independiente disponible para Android y Wear. Pero desde que cambié a un Garmin Edge para rastrear mis datos de ciclismo, me mudé a Strava Premium ya que tiene una mejor integración con Garmin. Realmente no puedes equivocarte con ninguna de estas aplicaciones: ¡elige tu veneno y muévete!

Para seguimiento pasivo: Google Fit

Si solo está buscando una manera de realizar un seguimiento casual de los pasos y tener una idea aproximada de la quema de calorías a diario, Google Fit es una excelente manera de hacerlo. Básicamente, lo instalas, inicias sesión y literalmente no haces nada más. Realizará un seguimiento pasivo de tus pasos con tu reloj Android Wear y luego enviará esos datos al teléfono. Puede establecer objetivos de cuánto tiempo desea estar activo todos los días y luego usar Fit para mantenerse al día: registra millas, pasos, tiempos de actividad y calorías. También puede usarlo para tomar su frecuencia cardíaca si tiene un reloj Wear con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, como el Huawei Watch, por ejemplo.

Google Fit también se integra con otros rastreadores de actividad, como Strava. De esa manera, incluso si no realiza un seguimiento de una actividad con Fit, seguirá viendo los datos mostrarse en Fit. Eso es bastante bueno.

Para dormir mejor: duerme como Android

Dormir bien es absolutamente crucial para una mente y un cuerpo saludables. Y es que, como sociedad, la mayoría de nosotros no dormimos lo suficiente. Con la familia, los pasatiempos y los trabajos que exigen más de nosotros que antes, para muchas personas es casi imposible obtener una cantidad aceptable de descanso. Es por eso que tiene que hacer la mayor parte del sueño que hace conseguir, y el sueño como Android es un lugar bueno para comenzar.

Básicamente, es un reloj despertador inteligente que rastrea tu sueño, luego intenta despertarte en el momento óptimo, para que te despiertes renovado y listo para atacar el día. También se integra con Google Fit (y Samsung S Health, si eso es lo tuyo), puede grabar conversaciones dormidas (¡ordenado!), Ofrece sonidos de la naturaleza para conciliar el sueño (en el teléfono) y más.

Como la mayoría de los demás en esta lista, Sleep as Android tiene una versión gratuita que puedes probar, pero también un modelo premium que desbloquea todo lo que la aplicación tiene para ofrecer. Pero como siempre, dale una oportunidad al obsequio antes de tirar tus cuatro dólares.

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Llevar un estilo de vida más saludable es algo de lo que básicamente todo el mundo puede beneficiarse, y hacer pequeñas cosas como beber más agua, dormir mejor y caminar más son pequeñas cosas que puede hacer para comenzar en ese camino. La máquina de notificaciones en su muñeca puede ser un gran activo para ayudarlo a comenzar a vivir de manera más saludable, así que úselo a su favor.