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Todo el mundo tiene una pantalla en el bolsillo, pero eso no siempre es bueno. A algunas personas les preocupa cuánto usan sus teléfonos inteligentes. Los dispositivos Android incluyen una práctica herramienta que le permite controlar el tiempo que pasa frente a la pantalla.

Los dispositivos Android tienen un conjunto de herramientas llamado «Bienestar digital». Es su ventanilla única para ver desgloses detallados sobre cómo usa su teléfono. Puede ver qué aplicaciones usa más y cuánto tiempo está mirando la pantalla.

Nota: mostramos los pasos en un teléfono Samsung Galaxy y Google Pixel, pero Bienestar digital está disponible en la mayoría de los dispositivos Android. Busque configuraciones con nombres similares en su dispositivo.

Cómo verificar el tiempo de pantalla en un teléfono Samsung Galaxy

En un teléfono Samsung Galaxy, primero deslice hacia abajo una vez desde la parte superior de la pantalla para revelar la Configuración rápida. Presiona el ícono de ajustes.

Desplácese hacia abajo y seleccione «Bienestar digital y controles parentales».

Ahora, toque el icono de gráfico en la esquina superior derecha.

Verá un gráfico de barras que muestra su tiempo de pantalla para cada día de la semana. También puede ver qué aplicaciones utilizó más en el gráfico.

Cómo verificar el tiempo de pantalla en un teléfono Google Pixel

Si está utilizando un teléfono Google Pixel, primero deslice el dedo hacia abajo dos veces desde la parte superior de la pantalla para mostrar el menú de Configuración rápida completo, luego toque el ícono de ajustes.

Desplácese hacia abajo y seleccione «Bienestar digital y controles parentales».

El gráfico circular en la parte superior muestra su tiempo de pantalla para el día actual. El uso de la aplicación se ilustra en colores alrededor del círculo. Para ver más información, toque el centro del círculo.

Nota: Si es la primera vez que abre Bienestar digital, es posible que deba tocar «Mostrar información» para ver sus estadísticas.

El gráfico de barras muestra su tiempo de pantalla durante la semana. Puede comparar fácilmente cuánto está usando en comparación con otros días. Sus aplicaciones más utilizadas se enumeran debajo del gráfico.

Eso es todo al respecto. El tiempo frente a la pantalla es una de esas cosas que puede sorprender a la gente. Puede que pienses que no usas mucho tu teléfono, pero el tiempo frente a la pantalla puede contar una historia diferente. Si encuentra que ciertas aplicaciones consumen todo su tiempo, los límites de uso también pueden ayudar .