No hay nada como un hermoso día soleado, pero puede terminar con un dolor punzante si no tiene cuidado. Usar protector solar y saber cuándo el sol es más fuerte puede ayudar con eso. El índice UV lo hace más fácil de entender.
¿Qué es el índice UV?
El «índice ultravioleta», también conocido como índice UV, es el estándar de medición de la radiación ultravioleta (UV). La gente no piensa que el sol emite radiación, pero eso es exactamente lo que está sucediendo. La radiación ultravioleta es lo que quema tu piel.
La escala del índice UV va de 0 (riesgo mínimo) a 11+ (riesgo muy alto). Estos números cambian a lo largo del día. Temprano en la mañana, cuando el sol está bajo, el índice es de alrededor de 1-2. Al mediodía, cuando el sol está directamente arriba y golpeando hacia abajo, el índice puede ser de 8-11 +.
Esta escala se basa en la rapidez con la que se quemaría una persona con piel clara «Tipo 2». Un índice UV de 0-2 significa que la mayoría de las personas pueden permanecer al sol hasta una hora sin quemarse. Un índice UV más alto de 6-7 significa que se quemarían en menos de 20 minutos.
Hay muchas otras variables a considerar, como la nubosidad, la sombra y el protector solar. Lo que debe saber es que un índice UV alto significa que el sol es peligroso y debe limitar su exposición y usar algún tipo de protección.
Cómo comprobar el índice UV
Si tiene una aplicación meteorológica en su teléfono, es muy probable que pueda indicarle el índice UV. Esta es la forma más conveniente de verificar, y eso asegurará que realmente lo verifique antes de salir al sol.
La aplicación Weather de Apple , que viene preinstalada en el iPhone y el iPad, incluye el índice UV. Abra la aplicación en su ubicación actual y desplácese hasta la parte inferior de la pantalla para ver el índice UV.
Además, si es propietario de un Apple Watch, la esfera del reloj «Infografía» también muestra el índice UV. Puede agregar esta complicación a cualquier esfera de reloj .
Los dispositivos Android no tienen una aplicación meteorológica estándar, pero hay una aplicación web meteorológica integrada en la Búsqueda de Google. Simplemente abra la aplicación de Google y busque «clima». El resultado será para su ubicación y puede expandir el resultado para ver el índice UV.
Apple y Google están obteniendo esta información de The Weather Channel, que también tiene una aplicación para dispositivos iPhone , iPad y Android . Incluye el índice UV en su sección «Detalles de hoy» y en la previsión horaria.
Las aplicaciones meteorológicas son excelentes para verificar el índice UV, pero puede llevarlo al siguiente nivel con una aplicación dedicada. La ventaja de una aplicación de índice UV son las notificaciones y la capacidad de ajustar el índice a su tipo de piel.
Una de nuestras aplicaciones favoritas de índice UV para iPhone , iPad y Android es «UVLens». Después de darle su ubicación, verá un dial fácil de leer que muestra el índice UV actual. Puede desplazarse por el dial para ver la clasificación de otras horas durante el día.
La pestaña «Mi piel» es donde las cosas se ponen realmente geniales. Ingresa su color de ojos, color de piel y color de cabello y usa esa información para decirle cuánto tiempo le tomará quemarse. Toque la botella de protector solar e incluso podrá ver cuánto tiempo durará con protección y recibir recordatorios para volver a aplicar.
Con todas estas herramientas a su disposición, no hay razón para volver a sufrir una quemadura solar dolorosa. Aproveche el buen clima y manténgase seguro en el proceso.
